Zwanger? Gefeliciteerd!

Jij hebt ervoor gekozen het ouderschap alleen aan te gaan. Uit ervaring kan ik je zeggen dat het een ontzettend mooi avontuur is. Makkelijk? Nee, niet altijd. Maar dat geldt voor iedere vorm van ouderschap!

Je eigen keuzes

Jij hebt al veel keuzes gemaakt om tot dit punt te komen. De stap om het alleen te gaan doen, een donor of co-ouder kiezen, het hoe, waar, wanneer. Nu komt je bevalling steeds dichterbij. Je gaat je kindje voor het eerst ontmoeten. Dan wil je toch ook je eigen keuzes maken?

In de cursus Alleengaand zwanger leer je alles om je eigen, weloverwogen keuzes te maken voor en tijdens je bevalling en kraamperiode. De kennis, het inzicht en de vaardigheden die je opdoet, maakt dat jij met vertrouwen naar je bevalling kijkt. Je weet wat je belangrijk vindt en wat je nodig hebt, en hoe dit te communiceren aan je zorgverleners. En als het onverhoopt of onverwachts anders loopt, dan begrijp je beter wat er gebeurt en je kan de invloed pakken die je wél hebt. Je raakt minder snel overweldigd door de gebeurtenissen. Je schrijft je eigen verhaal, waar je met een trots gevoel op terug kan kijken.

De (medische) kennis is wetenschappelijk onderbouwd en aangevuld met ervaringen van moeders die net als jij alleen voor een kindje zijn gegaan. Je krijgt dan ook handenvol tips voor steun en hulp rond de bevalling en de kraamperiode. Daarnaast doe je waardevolle contacten op: moeders die deze periode op een vergelijkbare manier beleven als jij.

Jouw verhaal op papier

Wat deze geboortecursus daarnaast uniek maakt, is dat je toewerkt naar het schrijven van jouw bevalverhaal. Niet alleen figuurlijk, door je eigen keuzes te maken, maar ook letterlijk. Pen en papier. Dit helpt bij de verwerking én levert je een tastbare herinnering op en een waardevol document voor jouw kindje later. Hoe mooi is dat?

Geboortecursus Alleengaand zwanger

De eerstvolgende cursus gaat maandag 12 januari van start. We beginnen met een online introductiebijeenkomst. Zo leer je gelijk de andere zwangeren kennen en ik help jullie op weg met het cursusmateriaal. Je krijgt vanaf dan namelijk ook toegang tot de online cursus en je ontvangt de informatiemap.

De hele planning op een rijtje:

• Maandag 12 januari: online introductiebijeenkomst (20.00-21.30 uur)

• Zaterdag 7 februari: groepscursusdag (13.00-17.30 uur)

• Zelf in te plannen: twee 1-op-1 gesprekken (totaal 2,5 uur)

• Tussendoor en wanneer het jou uitkomt: de online cursus en het naslagwerk

Na de geboortes is er nog een gelegenheid om samen te komen, om naar elkaars verhalen te luisteren en natuurlijk de kinderen te bewonderen!

Locatie

Alleen de groepsbijeenkomst is op locatie, en wel in Wageningen (in het Yogaschooltje, Rouwenhofstraat 10).

De rest is vanuit huis te volgen. De gesprekken kunnen online plaatsvinden of ik kom bij je langs (reiskosten inbegrepen binnen een straal van 25km van Wageningen).

Deelnemers

De groep bestaat uit 3-6 vrouwen, allemaal aanstaand solomoeder.

Kosten

De investering is € 399. Dit is inclusief online introductiebijeenkomst, fysieke groepsbijeenkomst, 2,5 uur 1-op-1 coaching, online videocursus, naslagwerk en een terugkombijeenkomst.

Contact

Heb je vragen of wil je kennismaken? Leuk! Neem geheel vrijblijvend contact met mij op.

Wat komt aan bod?

• De fysiologie van bevallen, oftewel: hoe verloopt een 'normale' geboorte.

• Wat jij kan doen om dit verloop te bevorderen.

• Welke pech je tegen kan komen en wat dan de opties, risico's en kansen zijn.

• Eigen keuzes maken in verschillende situaties.

• Communicatie.

• Schrijven over je ervaringen en hoe jou dit kan helpen.

• De kraamtijd en hoe bereid je je daar op voor.

• En nog heel veel meer!

Wat krijg je?

• Een 1-op-1 kennismaking (30 minuten).

• Een online introductiebijeenkomst met de groep.

• De basiscursus Medisch bevallen (een online videocursus), ontwikkeld door voormalig verloskundearts Rianne Reijneveld.

• De Geboren verhalen informatiemap met alle informatie, tips en (schrijf)oefeningen bij elkaar.

• Een groepscursusdag op een mooie locatie in Wageningen, waarin we aan de slag gaan met de inhoud en je al je vragen kan stellen.

• Twee 1-op-1 gesprekken:

  • 1 uur tijdens de zwangerschap: we gaan dieper in op jouw situatie en verwerken dit in het geboorteplan de BevalKaart (ontwikkeld door gynaecoloog Dr. Claire Stramrood)

  • 1,5 uur in de kraamperiode, wanneer jij eraan toe bent: we duiken in je bevallingsverhaal, en geven het - en jouw rol daarin - de aandacht en erkenning die het verdient.